
	[ 10 блюд из ][ Библиотека ][ Вторые блюда, гарниры ][ Выпечка ][ Десерты ][ Детские рецепты ][ Для микроволновой печи ][ Закатки, варенья, соленья ][ Закуски, канапе, бутерброды ][ Мясные блюда ][ Напитки, коктейли ][ Первые блюда ][ Разное ][ Рецепты шашлыков ][ Рыба ][ Салаты ][ Соусы и подливки ][ Статьи ][ Торты, пироги, пирожные ]

Рыба, запеченая с овощами

Рыба

Рейтинг:	0 / 0
Добавил:	Admin
E-mail:	admin@infozon.ru
Сайт:	http://infozon.ru
Жалоба

У рецепта "Рыба, запеченая с овощами" пока нет фото, если у вас есть - пришлите
на admin@kulinar.infozon.ru, только укажите точное название рецепта.

Подсчитай калорийность этого блюда! Ингредиенты:
Филе любой рыбы - 1 кг,
лук-4 луковицы покрупнее,
морковь - примерно столько же сколько и лука,
для люителей можно добавить грибы и болгарский перец сладкий,лимон,соль,перец.

Способ приготовления:
Рыбу режем на куски, солим, перчим и заливаем лимонным соком. Оставляем постоять. Тем временем режем лук, перец, грибы (можно консервированные), трем на терке морковь. Все овощи солим, перчим и обжариваем на растительном масле. Затем выкладываем слой овощей в форму для запекания, поверх куски рыбы и оставшиеся овощи разложить так, чтобы покрывали куски рыбы со всех сторон. Выпекаем в духовке 30-40 минут. Приятного аппетита!

Комментарии